Голодание и диета не одно и то же

Мы все хотим себе красивую фигуру и стройное тело. Но порой, из-за незнания или желания моментально избавиться от лишних килограммов, многие, наоборот, вредят своему организму. Начитавшись в интернете различных статей,…

Несколько кухонных хитростей, которые позволят снизить калорийность рациона

В деле здорового питания и здорового снижения веса все уловки хороши. Сегодня мы хотим предложить вам несколько вполне очевидных «кухонных лайфхаков», которые помогут сэкономить время, деньги и похудеть.

Фисташковая диета уменьшает риск онкологических заболеваний, понижает холестерин

Фисташковая диета поможет не только похудеть, но и оздоровить организм. Эти удивительные орехи уменьшают риск онкологических заболеваний, понижают холестерин. Вопросами диеты озадачены не только простые женщины, но и звезды. Пытается…

Австралийская пара растолстела специально, чтобы доказать, что они могут легко похудеть

Австралийцы Шерни и Джулиус Кизер решили за месяц существенно набрать вес. «Зачем?» — спросите вы, и будете совершенно правы в своем удивлении. Дело в том, что они хотели вместе с…

Как не хотеть есть больше

1. Выпивай стакан воды перед каждым приемом пищи. Недавние исследования показали: люди, которые выпивают 2 стакана воды перед едой, потребляют меньше калорий и интенсивнее теряют вес. Исследователи объясняют это тем,…

Почему не стоит отказываться от углеводов

Модные белковые диеты становятся еще более популярными благодаря быстрым результатам. Действительно, чем более насыщенная диета белками — тем скорое проходят процессы сжигания жиров. Но диетологи в корне не согласны с таким…

Как худеет Кайли Миноуг: эффективная диета знаменитости

Как утверждает сама Кайли Миноуг, поддерживать свою фигуры в идеальной форме ей помогает специальная система питания, которой она пользуется уже на протяжение ряда лет. И судя по тому, как выглядит…

Как начать меньше есть

Как известно, проблема с лишним весом связана зачастую с банальным переедание. Так устроен наш организм: чем больше мы едим, тем больше нам хочется есть и, за счет свойства желудка растягиваться, порции,…

Как похудеть без диет? Узнайте 10 простых способов от Daily Mirror

Мы собрали для вас десять простых способов похудеть и расстаться лишним весом без помощи диеты. Уже давно не секрет, что стремление выглядеть хорошо и уход за собой требуют достаточно существенных инвестиций.…