За 7 дней уходит до 10 кг без возврата и очищается организм

1 смотр.

За 7 дней уходит до 10 кг без возврата и очищается организм

1-й день: Питьевой

Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-й день: Овощной

Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-й день: Питьевой

4-й день: Фруктовый

Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-й день: Белковый

Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-й день: Питьевой

За 7 дней уходит до 10 кг без возврата и очищается организм

7-й день: Выход

  • Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
  • Перекус: фрукт.
  • Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой).
  • Перекус: фрукт.
  • Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Другие интересные статьи

ЧИТАТЬ:  10 новых видов йоги, помогающие максимально расслабиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семнадцать − 6 =

%d такие блоггеры, как:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: